暮らし
朝の目覚めを改善するトップテクニック！これであなたもよい目覚めを
朝の眠気と闘うのは、現代人にとっての課題、いや宿命でしょう。 朝眠くならないように寝ても眠い、どうしても睡眠時間が短くなってしまう人いるのではないでしょうか。そんな人のために朝、そして午前中にかけて眠気がないようにする方 […]
毎月新しい香水が届く！ERAMサブスクの魅力と多様な香りの楽しみ方
香水の世界へようこそ！ 私たちの日常に彩りと個性を添える香水。それぞれの個性に合った「自分らしい香り」を見つけることは、老若男女問わず大切です。 そんな香水選びを手助けするのが、「ERAM」、革新的な香水のサブスクリプシ […]
スマホなしでぐっすり眠る！良質な睡眠のための5つの秘訣を紹介！
私たちの日常に欠かせないスマートフォンですが、夜の使用は睡眠の質を大きく下げることがあります。 寝る前にスマホで様々なコンテンツを見る事によって脳が興奮状態になるため睡眠に悪影響を与えています。 本記事では、スマホを見な […]
【意外と便利⁉】思いやりを即座に伝える！LINEギフト活用完全ガイド
デジタルギフト市場が拡大する今、LINEギフトは手軽にギフトを送れる手段として人気が高まっています。その人気の秘密は「思い立った時に気持ちを届けられる」その機能性にあります。遠く離れた大切な人や、忙しくてなかなか会えない […]
デジタルから離れて集中力アップ！デジタルデトックスの方法と効果について
デジタルデトックスとは？ デジタルデトックスとは、一時的にデジタル機器、特にスマートフォンやコンピュータから距離を取り、日常生活における依存を減少させることを目的とした取り組みです。 現代社会では、仕事やコミュニケーショ […]
【5分で分かる】一人暮らしに必要なものってなに？～家具・家電から生活雑貨まで紹介～
一人暮らしをスタートさせるってワクワクするけど、何から始めたらいいか迷いますよね。部屋の中をどう飾るか、どんな家具や家電が必要か、全部決めるのは大変。でも、ちょっとしたコツやアドバイスがあれば、自分だけの空間を作るのも楽 […]
一人暮らしの費用を解説！~隠れたコストから節約テクニックも合わせて紹介~
一人暮らしを始める際、予想以上のコストがかかることがあります。 この記事では、一人暮らしの費用を詳しく解説し、隠れたコストや節約テクニックについても紹介します。家賃、光熱費、食費など、生活に必要な基本的な費用から、意外と […]
運動しない人必見！プロテイン摂取のメリットと正しい方法 | 健康と美容をサポートするタンパク質の全て
運動をしない日常を送る自分にプロテインの摂取は必要ですか？答えは「YES」。 プロテインは、筋肉の維持から美容、健康のサポートまで、運動をしない人にも多くのメリットをもたらします。 あなたの食生活を振り返ってみてください […]